2021入伏和出伏时间　21年入伏出伏时间

2021入伏和出伏时间？

2021年的入伏时间是7月11日，出伏时间是8月19日。

每年的三伏天，是出现在小暑与处暑之间，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。

“三伏天”的“伏”就是指“伏邪”，即所谓的“六邪”中的暑邪。

三伏天要注意防暑，饮食要多食苦味的食物，例如苦瓜。

还有冬瓜等健脾利湿的食物。

21年入伏出伏时间？

1、2021年三伏天初伏具体时间

从公历2021年7月11日（农历六月初二）-2021年7月20日（农历六月十一），总时长10天。

2、2021年三伏天中伏具体时间

从公历2021年7月21日（农历六月十二）-2021年7月30日（农历六月二十一），总时长10天。

3、2021年三伏天闰中具体时间

从公历2021年7月31日（农历六月二十二）-2021年8月9日（农历七月初二），总时长10天。

4、2021年三伏天末伏具体时间

从公历2021年8月10日（农历七月初三）-2021年8月19日（农历七月十二），总时长10天。

什么是进伏和出伏？

所谓的进伏，就是进入伏天，岀伏就是岀了伏天。

入伏不是随便的，它是夏至后的第三个庚日，才开始进入伏天，叫作入伏。

立秋后的第一个庚日，叫作末伏，立秋后的第二个庚日伏天才算结束，所以叫岀伏。

我们所说的三伏，其实不全是三十天，很多时候是四十天的，就是因为农历规定在立秋以后还要有一伏。

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