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圆生菜做法（蚝油圆生菜家常做法）
2023-10-02【读书】
简介圆生菜做法？1、西生菜掰开洗净，锅内烧开水，加一小勺盐，一小勺色拉油烧开。2、水开后将西生菜倒入锅中翻滚一下，迅速捞出盛入盘中，控干
圆生菜做法？
1、西生菜掰开洗净，锅内烧开水，加一小勺盐，一小勺色拉油烧开。
2、水开后将西生菜倒入锅中翻滚一下，迅速捞出盛入盘中，控干水分！
3、将锅内水倒出，再倒两汤勺色拉油，将油烧热后，将1小勺盐，2汤勺生抽，2汤勺蚝油和半碗清水调制好的蚝油汁倒入锅中烧开，再将蒜拍碎倒入锅中翻炒烧开后，将汤汁淋入西生菜中即可！
蚝油圆生菜家常做法？
蚝油圆生菜是一道非常简单的家常菜，下面是一份简单的食谱：
材料：
-圆生菜适量
-蚝油适量
-蒜末适量
-姜末适量
-盐适量
-鸡精适量
-植物油适量
步骤：
1.将圆生菜洗净，切成适当大小的块状。
2.在锅中加入适量的水，烧开后放入圆生菜焯水，捞出沥干备用。
3.在锅中加入适量的植物油，放入蒜末和姜末煸炒出香味。
4.加入蚝油翻炒均匀。
5.加入适量的水，煮沸后放入焯好水的圆生菜，加盐和鸡精调味即可。
炒圆生菜最好吃的做法？
【食材清单】
圆生菜1棵
蒜3瓣
盐1小勺
糖1小勺
生抽1勺
蚝油1勺
水半碗
油2勺
【制作步骤】
1、圆生菜洗净撕成小块备用
2、碗中加入1小勺盐、1小勺糖、加1勺生抽、1勺蚝油、再加半碗清水搅拌均匀备用
3、锅里烧开水，放入圆生菜，焯烫15秒左右
4、圆生菜捞出过凉水，这样口感会更爽脆。
然后摆好盘。
5、锅里热油，下蒜末炒香
6、倒入酱汁
7、煮开后浇到生菜上即可清脆爽口，低脂下饭
圆生菜沙拉做法？
圆生菜沙拉用料:
生菜一棵、火腿肠两根、芝麻酱、白醋、香油、辣油
做法步骤:
生菜撕烂，加入芝麻酱，白醋，少许香油，少许辣椒油，拌匀
