羽毛球的大致规则和安全要领（打羽毛球的规则说明）

羽毛球的大致规则和安全要领？

1、首先是握拍。

掌握正确的握拍方法，是打好羽毛球的第一步。

因为只有正确的握拍，才能在击球时充分发挥手指和手腕的作用。

2、击球前的准备姿势。

准备姿势有两种，一种是接发球的姿势(单打和双打），二是球发出后准备击球的姿势。

接发球时应该采取两脚前后站的方法，既左脚在前，右脚在后。

两脚距离稍比肩宽，脚跟提起。

接发球后的准备动作应该是双脚平行站法，两脚的距离等肩宽，右脚稍前，多于左脚半个脚掌，两脚脚跟微提，随时起动。

打羽毛球的规则说明？

单打的话，发球和回球都是左右中间两条之间的框，前后是最后一个框，双打的话，左右是两边的框，中间是靠前一些框组成的发球边界，回球的话，是全部最外侧的是边界。

羽毛球球界规则？

单打就是长为最后一根线，宽为最里面一根线，赢球一方发球，单数站左边往斜对角发，双数则站在右边，双打场地则为长度与单打界是相同的，只是发球时不能过最后面一根线里面一点的那根线，过了则为出界。

后发球线是底线前的那一条线。

发球区位于前发球线和后发球线之间。

单打开球前后界线不变，左右是内线，较窄的一条，前后是后线，较长的一条。

双打发球时左右算外线，前后算内线，开球后左右不变，前后变为外线。

扩展资料：

一、属于违例的情况：

比赛进行中：

1、运动员球拍、身体或衣服触及网或网的支持物。

2、运动员的球拍或身体，以任何程度侵入对方场区（击球者击球后，球拍可以随球过网）。

3、妨碍对手，如阻挡对方紧靠球网的合法击球。

4、比赛时，运动员故意分散对方注意力的任何举动，如喊叫、故作姿态等。

二、比赛时：

1、击球时，球夹在或停滞在拍上紧接着又被拖带。

2、同一运动员两次挥拍连续击中球两次。

3、同一方两名运动员连续各击中球一次。

4、球碰球拍继续向击球方场区后方飞行。

5、运动员违反比赛连续性的规定。

6、运动员行为不端。

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