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防暑安全小知识 防暑常识

2024-01-22读书

简介防暑安全小知识?穿衣方面最好选择易吸汗、宽松、透气的衣服,要注意勤洗勤换。饮食方面要适量饮用淡盐开水、凉茶、绿豆汤等,不可贪食冷饮

防暑安全小知识?

穿衣方面最好选择易吸汗、宽松、透气的衣服,要注意勤洗勤换。

饮食方面要适量饮用淡盐开水、凉茶、绿豆汤等,不可贪食冷饮,饮食宜清淡,不宜吃剩菜剩饭。

起居方面应适当增加午休,保证睡眠时间,浑身大汗时不宜冲冷水澡,电扇不要直接对着身体长时间吹调。

房间注意适应室内外温差。

防暑常识?

穿衣方面最好选择易吸汗、宽松、透气的衣服,要注意勤洗勤换。

饮食方面要适量饮用淡盐开水、凉茶、绿豆汤等,不可贪食冷饮,饮食宜清淡,不宜吃剩菜剩饭。

起居方面应适当增加午休,保证睡眠时间,浑身大汗时不宜冲冷水澡,电扇不要直接对着身体长时间吹调。

房间注意适应室内外温差。